Mi decodificador INCI

¿Te pierdes con las etiquetas de los cosméticos… pero sabes que deberías entender lo que te pones en la piel?

Si es tu caso, esta guía es para ti.

EN ESTA GUÍA DESCUBRIRÁS
(además de mi lista completa de ingredientes que prefiero evitar)…

  • Qué ingredientes legales prefiero evitar igualmente porque la normativa marca mínimos, pero no siempre lo óptimo para tu piel.
  • El conservante que aparece en muchísimos cosméticos, cuya exposición acumulada nadie ha calculado realmente y por qué elijo alternativas más tranquilas.
  • Los filtros solares que generan más debate científico, qué tienen detrás y qué alternativas recomiendo para pieles sensibles, embarazadas y niños.
  • Cómo identificar al instante si un protector solar mineral lleva nanopartículas (sin necesidad de apps).
  • Por qué algunos ingredientes etoxilados pueden contener trazas no deseadas, y cómo detectarlos con una sola pista.
  • Los antioxidantes sintéticos que prefiero no usar cuando existen opciones naturales que cumplen la misma función sin controversia.
  • Las siliconas que dan “suavidad instantánea”, pero no aportan nada real a la salud de tu piel.
  • El motivo por el que evito las fragancias sintéticas, incluso cuando un producto huele bien.
  • Mi checklist final para revisar cualquier INCI en segundos, aunque no tengas conocimientos técnicos.

Porque esto no va de tener miedo a los ingredientes.
Va de saber elegir con criterio, claridad y conocimiento.

Quiero que sepas que puedes cuidar tu piel sin ingredientes innecesaria y sin complicarte la vida.

Solo necesitas saber qué estás viendo cuando lees un INCI.

Soy la Dra. Sara Simonsen

Dermatóloga con más de diez años dedicada a esta fascinante y compleja especialidad médica. En mi práctica diaria acompaño a personas con diferentes patologías cutáneas, combinando los tratamientos médicos convencionales con herramientas de la medicina integrativa, como la suplementación, la alimentación, el estilo de vida o la gestión del estrés.

Me interesa profundamente cómo nuestras elecciones cotidianas -qué comemos y cómo vivimos- pueden influir en la salud y ayudarnos a reducir el riesgo de enfermar.

Esta guía es un primer paso sencillo para ayudarte a elegir mejor lo que te pones… y sentir más tranquilidad la próxima vez que mires una etiqueta.

Descárgala gratis y empieza a revisar tu cosmética con nuevos ojos.